Det finns en mängd guider, artiklar och metoder för att få naturligt vitare tänder genom lika sorters tandblekning. Många av dessa traditionella tandblekningsmetoder fungerar mycket bra, även om de kommer att kräva upprepade behandlingar för att uppnå maximal effekt. Det är också viktigt att veta hur man använder var och en av dem, så att du inte riskerar att skada tänderna. I vissa fall kan du skada emaljen och även orsaka karies om du använder material som är slipande eller sura utan ordentlig vård.

Borsta med bakpulver. Att borsta tänderna med bakpulver (natriumbikarbonat) är en allmänt känd metod för tandblekning. Du vet säkert att du kan köpa tandkräm som innehåller bikarbonat, men du kan också blanda en halv tesked med vanlig tandkräm för samma naturliga tänder vitare effekt. Alternativt kan du blanda även bakpulver med lite vatten och applicera den direkt till din tandborste. Trots att borsta med bakpulver kommer inte att bleka tänderna vita, det gör det blir effektivt bort fläckar för att göra dina tänder lysa. Bakpulver är säkert att svälja, men det är viktigt att inte använda den varje dag sedan natriumbikarbonat är ganska slitande och kan skada emaljen.

Ett annat naturläkemedel som kan hjälpa dig bleka dina tänder är citronsaft. Dess naturligt blekande egenskaper kommer att göra dina tänder ljusare om du borstar tänderna med det eller genom att gnida skalet över tänderna. Tyvärr är citronsaft ganska surt och citronsyra i citron kan eventuellt försvaga emaljen, vilket gör den mjukare genom att förbruka den viktiga kalcium i både emalj och den underliggande tand. Många dentala experter rekommenderar att inte använda citronsaft alls för vitare tänder på grund av farorna med karies. Ett annat inte lika känt alternativ för naturlig tandblekning är jordgubbar. Man gnider helt enkelt jordgubbarna mot tänderna och borstar dem direkt efter med vanlig tandkräm. Precis som med citron är det syran i jordgubbar som bidrar till att bleka tänderna.